Winter YogaRetreat vom 12. bis 15. Dezember 2019 in der Werdenfelserei

 

Winter YogaRetreat mit Verena Simmann

 

4 Tage | 3 Nächte

Anmeldeschluss bis 25.10.19

Teilnehmer: mindestens 9 Teilnehmer

 

Inkludierte Leistungen

3 Übernachtungen im Studio S

Reichhaltiges Frühstücksbuffet

6 Yoga-Kurseinheiten

 

„Zuhause ist, wo dein Atem ist“

Ihr ganz persönlicher Winterzauber im idyllischen Garmisch Partenkirchen mit einer Yoga-Praxis, die sich im Körper und im Herzen bemerkbar macht. Die Yoga-Zeit lädt dazu ein, das Jahr mit all seinen gewonnenen Eindrücken und erlebten Erfahrungen zu verarbeiten.

Die gemeinsamen Yoga-Stunden sind eine Körperreise mit wechselndem anatomischen Schwerpunkt – von den Hüften, über den Rücken, hoch zum Schulter- und Nackenbereich. Die Praxiseinheiten sind zwar körperlich herausfordernd, durch den präzisen, sensiblen Unterricht unserer Yoga-Trainerin aber für jeden machbar. Ihre Worte verkörpern die Fähigkeit der Meditation und laden ein, den Atem zum „Gehirn“ der Yoga-Praxis werden zu lassen. Ist der Kopf erstmal sensibel für die Atembewegungen, eröffnen sich neue Haltungen.

Das Ergebnis ist ein Gefühl für den eigenen Körper zu bekommen, das Ihnen erlaubt, sich einfach ZUHAUSE zu FÜHLEN.

Die Anmeldung für das Winter YogaRetreat erfolgt direkt bei der Buchung in der Werdenfelserei.

Ablauf
Donnerstag,
12. Dezember
Ablauf
14.00-16.00 Uhr Ablauf Anreise inkl. Willkommens-Getränk
17.00-19.00 Uhr Ablauf Zentrierende Yoga-Praxis mit Meditation & Pranayama
Ab 19.30 Uhr Ablauf Gemeinsames Abendessen
Ablauf
Freitag,
13. Dezember
Ablauf
07.30-09.30 Uhr Ablauf Kaftvolle Morgenpraxis mit Einführung in die zeitlose Kunst der Meditation
17.00-19.00 Uhr Ablauf Zentrierende Yoga-Praxis mit sanften Bewegungen & Elementen des Yin-Yoga
Ab 19.30 Uhr Ablauf Gemeinsames Abendessen
Ablauf
Samstag,
14. Dezember
Ablauf
07.30-09.30 Uhr Ablauf Kaftvolle Morgenpraxis mit Einführung in die zeitlose Kunst der Meditation
17.00-19.00 Uhr Ablauf Zentrierende Yoga-Praxis mit sanften Bewegungen & Elementen des Yin-Yoga
Ab 19.30 Uhr Ablauf Gemeinsames Abendessen
Ablauf
Sonntag,
15. Dezember
Ablauf
07.30-09.30 Uhr Ablauf Kraftvolle Morgenpraxis mit Meditation & Pranayama
Ab 09.30 Uhr Ablauf Gemeinsames Frühstück

Preise pro Person | Nacht

STUDIO S
EZ-Belegung € 170
DZ-Belegung - für 2 Personen € 240
Yogaprogramm € 270
4-Gang-Abendmenü € 38