YOGARETREAT VOM 4. BIS 7. April 2019 IN DER WERDENFELSEREI

in Zusammenarbeit mit

April. Sich selbst spüren. Lebensfreude. Naturgenuss.

4 Tage | 3 Nächte
Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene

Teilnehmer: min. 6 Teilnehmer

 

Inkludierte Leistungen

3 Übernachtungen

6 Kurs-Einheiten (Yoga, YinYoga, ThaiYogaMassage, leichte Achtsamkeits-Wanderung, Meditation)

reichhaltiges Frühstücksbuffet

kleines Vor-Frühstück vor der ersten Yoga-Stunde mit Kaffee, Tee, Wasser & Obst

4-Gang-Abendmenü

 

Lassen Sie sich zum Beginn des Frühlings ein auf eine entspannende Zeit, in der Sie sich mit Yoga, Meditation und Achtsamkeitsübungen neu auf das vor Ihnen Liegende ausrichten – dem Raum geben, was sich entfalten möchte, was sozusagen erblühen will. Denn auch in der Natur grünt, blüht und wächst jetzt alles überschwänglich. Wunderschön zu sehen und gut zu spüren. Grün ist Leben. Grün ist die Farbe der Mitte. Die Farbe Grün wird uns in diesen entspannenden Tagen immer wieder begleiten.

Es erwarten Sie Yoga und Atemübungen zur Entspannung und Reinigung sowie Meditationen und eine angeleitete Thai Yoga Massage-Sequenz zum Loslassen. Eine Wanderung mit Achtsamkeitsübungen in dieser wundervollen Umgebung rundet Ihre Yogaauszeit im Werdenfelser Land ab.

 

Ablauf

Den Morgen beginnen wir mit Meditation und Yoga.

Über die stetige Verbindung von Atem und Bewegung finden Sie mehr und mehr zu Ihrer Mitte und schon bald werden Sie Abstand zum Alltag gewinnen.

Achtsames Üben – mal ruhig mal fließend – im Einklang mit dem Atem – steht im Vordergrund.

Alles darf, nichts muss. Tagsüber findet einmal eine angeleitete Thai Yoga Massage-Einheit statt und einmal eine etwa 3,5-stündige, geführte Wanderung.

Am Abend genießen Sie ein 4-Gang-Abendmenü.

Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.

Donnerstag, 04. April
ab 15.00 Uhr Zimmerbezug
Die Anreise kann gerne früher erfolgen und der Spa Bereich „Himmel über Garmisch“ genutzt werden
17.00 Uhr erste Yoga-Einheit: Einatmen. Ausatmen. Ankommen.
19.00/19.30 Uhr 4-Gang-Abendmenü
Freitag, 5. April
08.00-09.30 Uhr Meditation und Yoga am Morgen
10.30 Uhr Frühstück
17.00 Uhr Eine herzöffnende Praxis mit Meditation und Thai Yoga Massage
19.00/19.30 Uhr 4-Gang-Abendmenü
Samstag, 6. April
08.00-09.30 Uhr Meditation und Yoga am Morgen
10.30 Uhr Frühstück
11.30 Uhr Leichte ca. 3,5-stündige Wanderung mit Achtsamkeitsübungen durch die herrliche Landschaft des Werdenfelser Landes
19.00/19.30 Uhr 4-Gang-Abendmenü
Sonntag, 7. April
08.00-09.30 Uhr Meditation, Yoga am Morgen und Abschluss
10.30 Uhr Frühstück
bis 11.00 Uhr Check out der Zimmer
Gerne kann auch am Abreisetag unser Spa Bereich „Himmel über Garmisch“ bis 19 Uhr genutzt werden.

Preise pro Person | Package

STUDIO S
EZ-Belegung - inkl. YogaRetreat und Abendessen € 795
DZ-Belegung - beide Personen inkl. YogaRetreat und Abendessen € 645
DZ - 1 Pers. inkl. YogaRetreat & Abendessen | 1 Pers. OHNE YogaRetreat, mit Abendessen € 645 | € 477
STUDIO L
EZ-Belegung - inkl. YogaRetreat und Abendessen € 840
DZ-Belegung - beide Personen inkl. YogaRetreat und Abendessen € 690
DZ - 1 Pers. inkl. YogaRetreat & Abendessen | 1 Pers. OHNE YogaRetreat, mit Abendessen € 690 | € 522